4 tipy, ako na rýchlejšiu deštrukciu

Poviem vám príbeh: Prišla slečna. Pekne tvarovaná postava, žiadne výrazné defekty (profesionálna deformácia 🙂 ). Keď ku mne príde takýto človek rovno od počítača, je jasné, že športuje, alebo aspoň kedysi športoval. Tam potom smeruje moja prvá otázka… „Športujete?“ „Áno, chodím na jumping.“ „Super. Ako dlho?“ „No, už vyše roka, …

Správame sa k telu logicky?

Mladý muž. Môže mať okolo tridsiatky. Krásny. Vyčesaný, voňavý, hladučký, v každom ročnom období s tým správnym snedým nádychom pokožky. S vlniacimi sa svalmi – aj úplný laik na prvý pohľad spozná roky driny vo fitku. Väčšinou sa rozprávame o tréningu a o regenerácii po ňom a moja životná skúsenosť …